A saúde mental é um tema de extrema importância, mas, como aponta o psicólogo Marco Aurélio Alves em nossa entrevista exclusiva, a invisibilidade do suicídio é um dos maiores desafios. No Brasil, são mais de 15.507 casos por ano – uma média alarmante de 42 por dia – e 100% dos casos estão relacionados a doenças mentais.
Não se trata de um problema distante: são pessoas ao nosso redor que, em meio à solidão e aos próprios dramas, podem emitir sinais de socorro que, muitas vezes, são minimizados. Frases como “Eu não aguento mais” ou “Eu não queria mais estar vivo” não são nada – são pedidos de ajuda com um significado profundo para quem as profere.
O que podemos fazer?
A solução passa por uma mudança de olhar, nos tirarmos do egocentrismo e nos disponibilizarmos para o outro. É preciso:
- Acolher o outro genuinamente.
- Respeitar o sentimento e a percepção dele, sem tentar achar soluções baseadas nos nossos critérios.
- Fazer a pessoa perceber que ela não está sozinha.
É fundamental adotar o afeto como prática diária. O afeto, o abraço e o sorriso são a melhor solução para que ninguém se sinta desamparado.
Você não está só! Se você ou alguém que conhece precisa de ajuda, Fale com o Centro de Valorização da Vida – CVV pelo telefone 188 ou procure a ajuda de um profissional. Sua vida é importante.
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