Em julho, o projeto Narrativas trouxe reflexões sobre as crenças limitantes que nos impedem de avançar. A psicóloga Simone Dünnebe, em encontro mediado pelos psicólogos Marco Aurélio Alves e Camila Heidrich, destacou como muitas vezes acreditamos em frases que nos foram ensinadas, como “eu não sou bom o suficiente” ou “as outras pessoas são melhores que eu”.
Essas ideias enraizadas se tornam obstáculos reais, pois criam uma visão distorcida de nós mesmos. Trabalhar essas crenças é tarefa de um psicólogo devidamente formado e de processos psicoterapêuticos consistentes. Cada passo para superar essas narrativas internas é uma vitória em direção ao autoconhecimento e à liberdade emocional.
💡 Reflexão:
Quais frases você ouviu na infância ou ao longo da vida que ainda te limitam hoje?
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