{"id":2107,"date":"2025-10-05T19:46:06","date_gmt":"2025-10-05T22:46:06","guid":{"rendered":"https:\/\/psicult.com.br\/?p=2107"},"modified":"2025-10-05T19:48:40","modified_gmt":"2025-10-05T22:48:40","slug":"como-esta-sua-saude-mental-setembro-amarelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicult.com.br\/index.php\/2025\/10\/05\/como-esta-sua-saude-mental-setembro-amarelo\/","title":{"rendered":"Como esta sua sa\u00fade mental? Setembro Amarelo"},"content":{"rendered":"\n<p>A sa\u00fade mental \u00e9 um tema de extrema import\u00e2ncia, mas, como aponta o psic\u00f3logo Marco Aur\u00e9lio Alves em nossa entrevista exclusiva, a <strong>invisibilidade do suic\u00eddio<\/strong> \u00e9 um dos maiores desafios. No Brasil, s\u00e3o mais de 15.507 casos por ano \u2013 uma m\u00e9dia alarmante de 42 por dia \u2013 e <em>100% dos casos est\u00e3o relacionados a doen\u00e7as mentais<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o se trata de um problema distante: s\u00e3o pessoas ao nosso redor que, em meio \u00e0 solid\u00e3o e aos pr\u00f3prios dramas, podem emitir <strong>sinais de socorro<\/strong> que, muitas vezes, s\u00e3o minimizados. Frases como &#8220;Eu n\u00e3o aguento mais&#8221; ou &#8220;Eu n\u00e3o queria mais estar vivo&#8221; n\u00e3o s\u00e3o <em>nada<\/em> \u2013 s\u00e3o pedidos de ajuda com um significado profundo para quem as profere.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O que podemos fazer?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A solu\u00e7\u00e3o passa por uma mudan\u00e7a de olhar, nos tirarmos do <strong>egocentrismo<\/strong> e nos <strong>disponibilizarmos para o outro<\/strong>. \u00c9 preciso:<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Acolher<\/strong> o outro genuinamente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Respeitar<\/strong> o sentimento e a percep\u00e7\u00e3o dele, sem tentar achar solu\u00e7\u00f5es baseadas nos <em>nossos<\/em> crit\u00e9rios.<\/li>\n\n\n\n<li>Fazer a pessoa perceber que <strong>ela n\u00e3o est\u00e1 sozinha<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u00c9 fundamental adotar o <strong>afeto<\/strong> como pr\u00e1tica di\u00e1ria. O afeto, o abra\u00e7o e o sorriso s\u00e3o a melhor solu\u00e7\u00e3o para que ningu\u00e9m se sinta desamparado.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 s\u00f3!<\/strong> Se voc\u00ea ou algu\u00e9m que conhece precisa de ajuda, <strong>Fale com o Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida \u2013 CVV<\/strong> pelo telefone <strong>188<\/strong> ou procure a ajuda de um profissional. <strong>Sua vida \u00e9 importante.<\/strong><\/p>\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eCwuAOZz6C8?si=z6HQrytZfcNNoDfe\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<p>#<code>sa\u00fademental<\/code> #<code>setembroamarelo<\/code> #<code>preven\u00e7\u00e3oaosuic\u00eddio<\/code> #<code>MarcoAur\u00e9lioAlves<\/code> #<code>psicologia<\/code> #<code>acolhimento<\/code> <code>#combateaoegocentrismo<\/code> <code>#CVV188<\/code> <code>#valoriza\u00e7\u00e3odavida<\/code> <code>#depress\u00e3o<\/code> <code>#isolamento<\/code><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A sa\u00fade mental \u00e9 um tema de extrema import\u00e2ncia, mas, como aponta o psic\u00f3logo Marco Aur\u00e9lio Alves em nossa entrevista exclusiva, a invisibilidade do suic\u00eddio \u00e9 um dos maiores desafios. 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